【青葱篮球梦】第三卷:决战深海(60)(1/6)

投票推荐 加入书签 留言反馈

2020年9月20日钟致远和小雨还在培养感情。

聂云自己训练篮球。

赵教练那边终于接到了岳检察官的电话,但是马.上转场没接着写。

马少攻略孔方颐成功了,而且撕下了伪装,目的是下一步通过孔追小雨。

【第60章:诡笑】「今天就到这里了」赵舒奕一声令下,所有人纷纷轻舒口气,即便如此,也没有人能立马走出球馆,大多都是选择躺在地上歇息个几分钟才好回去。

比起「马拉松」式的早跑以外,这位新出茅庐的女教练安排的下午的正式训练才更加令人恐怖。

从5点到9点,四个小时之中几乎能留到他们休息的时间加起来不超过30分钟,而更重要的是,这近三个半小时的时间里,除了结束时半小时的投篮练习,几乎全是体能训练。

「高考都没这么累过,」不少人发出同样的感慨,能考上深大的体育生,在高考时需要兼顾体训和学业两样,要兼顾身体和头脑两个方面才行,然而眼下的体能训练不同,这就是一种对身体强度的最大化锻炼,赵舒奕用着她对每个人体能测试出来的成绩,计算出每一个人的最大化训练量,在折中之后给出的训练计划,而投篮练习,就是要让所有人适应这样的高强度,在最疲乏的状态下保障命中率。

休息之后,最先站起的几乎总是钟致远,从躺下的那刻起,他的目光就没离开过半掩着的大门,在那里,一双温柔的眼睛总是一眨不眨的望着他。

「走啦!」钟致远一身臭汗,也不好去搂抱晓雨,就这样大喇喇的走在前头,晓雨也会温顺的跟在后面,手里拖着一瓶早准备好的冰水。

「今天可以一起吃饭了,」晓雨突然跑在钟致远的前头,露出得意的表情。

「怎么?你还没吃啊?」按照以往的习惯,晓雨一般都是吃过了的,这个点儿差不多都是陪他,可今天晓雨既然这么说,那肯定是没吃晚饭的。

「对啊,我报了个节目,这以后下课了都得去练舞」「呀,你还有节目啊」认识晓雨这么久,钟致远倒是第一次见着晓雨这样主动的表现自己,别说上台,这可是个和别人多开几句玩笑都会害羞的女孩啊。

「嗯,以后都可以一起吃饭啦」「你傻啊,」钟致远刮了刮她的脸,笑道:「你可以先吃啊,饿坏了怎么办?」「不饿!」晓雨坚决的回答道:「再说那个点了,我才不要一个人出去」这话倒是说得不假,即便是练舞的时间比不过篮球队训练的时候,可食堂也早没了吃食,而去校外的话,晓雨一个人自然有些不便。

「就你一个人跳吗?」钟致远忽然想到什么。

「诶,你好烦啊,」林晓雨白了他一眼,不禁又想起练完舞后张萱邀她去吃饭的场景,她可是顶着被人笑话的风险拒绝的,就为了能和男友在作息上稍微同步一些。

「好啦好啦,走,带你去吃好吃的」恩爱的情侣一对又一对的从篮球外远去,赵舒奕去洗浴室冲了个澡出来,却仍然能看到球场上「蹦蹦蹦」的篮球击地声。

「还不走呢?」赵舒奕走向球场,看着这位已近乎步履蹒跚的聂云,心中微微有些触动。

「呼…」聂云重重的吐了口气,将手中的篮球再度投出,「邦」的一声打在篮筐脖子上,聂云微微一叹,这才回过头来:「已经好久没这么累过了,确实像你说的,累的时候练效果更好」「可是人的身体有它的承受极限,」「可我知道,这绝对不止我的极限」聂云摸了摸额头上的汗水,快步走向场外的篮球,再度向着篮筐靠近。

赵舒奕倒是没有继续和他争辩,确如聂云所言,这份针对全队的训练计划,是针对全队身体素质最弱的一个而制作的,虽然对整体而言比较辛苦,可对于聂云和钟致远而言倒也能够应对。

「不能超过10点20!」赵舒奕抛下了她所能容忍的最晚时间,这才背过身去意欲离开,可才走几步却是突然想起来什么:「你不是也有女朋友?」「她啊,」聂云笑了笑:「说是这几天在准备一个什么节目,为了面试做准备」「面试…」赵舒奕倒是对叶红雾不太了解,也不打算细问,旋即到:「虽然你的加练是在你的身体素质允许的范围,但我还是希望你早点休息,你需要面对的不是一两天的突击训练,而是整个比赛季,乃至你整个职业生涯的训练量,你需要做的不是征服这份训练,而是轻松的适应」聂云闻言倒是一滞,似乎也觉得赵舒奕说得有些道理,可手中的篮球却依旧是投了出去,这一次,篮球顺声入

本章尚未读完,请点击下一页继续阅读---->>>


【1】【2】【3】【4】【5】【6】

本章未完,点击下一页继续阅读

章节目录